特定保健指導

特定健診の結果から、生活習慣病の発症リスクが高い方へ、生活習慣改善のサポートを行う3～6ヶ月間のプログラムです。
食事や運動など日常生活習慣の改善に向けたアドバイスをいたします。

生活習慣改善に向けた支援を原則1回行います。

生活習慣改善に向けた支援を3ヶ月以上、複数回行います。

WEB面談ではTeamsやZoomまたはLINEやFacetimeのカメラ電話などを用いて支援を行っています。
予約システムなども活用し、面談日の日程調整と事前問診への回答もクラウド上で簡単にできるようになりました。

健診当日、血圧・腹囲・BMI・問診を基にした特定保健指導を実施することも可能です。

支援終了後、支援担当者から健康保険組合様へ、結果のご報告をいたします。
経過を詳しくお伝えし、事業所様の産業保健スタッフとの連携も可能です。

イラスト、図を使ってわかりやすく説明し1人1人にあった目標を一緒に考えます。

支援を担当したスタッフが、ご報告まで実施します。

やる気アップにつながる声掛けを行い、保健師、管理栄養士がサポートします。

特定保健指導という機会がないと自分自身の生活を振り返ることができなかったので、良いきっかけをもらうことができた。

夜白米を食べなくなって、朝元気に起きられるようになった。

お酒を毎日飲んでいたけれど週末だけに減らして、お酒の美味しさが倍増したうえ、3㎏落とすことができた。

近くにでかけるのに自転車ではなく、歩くようになった。

定期的に連絡をもらえるので、途中で挫折することなく、頑張り続けることができ、5㎏落とすことができた。

お腹を凹ませて車の運転をして5㎝減らすことができた。お腹まわりがスッキリした。

お酒の適量が分かり、お酒を控えるようになって、血圧が正常値まで戻った。

毎日体重計にのるようになって、体重が増えていると自分で調整できるようになった。

ベジファーストをして毎食野菜を摂る習慣がついた。

体重のことなどプライベートな話を友人とはできなかったので相談ができる人ができてよかった。

自分の生活形態に合わせてアドバイスをくれるので、自分のペースでゆっくりダイエットできた。3ヶ月間で無理なく3㎏減量を達成！

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担当　健康支援課受付時間　平日8:30～17:00

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